Scaricare Star bene davvero. Il primo programma completo per il benessere del corpo e della mente Epub Gratis
  • Autore: Filippo Ongaro
  • Editore: Piemme
  • I dati pubblicati: 06 Maggio '14
  • ISBN: 9788856632019
  • Formato del libri: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero di pagine: 206 pages
  • Dimensione del file: 27MB
  • Posto:

Sinossi di Star bene davvero. Il primo programma completo per il benessere del corpo e della mente Filippo Ongaro:

Cosa vuol dire, oggi, star bene? Puo essere davvero sufficiente mettersi adieta, iniziare a correre, iscriversi a un corso in palestra? E perche quasitutti i nostri buoni propositi in termini di salute e benessere sembranosempre destinati a naufragare? La verita e che la complessita della vitacontemporanea e gli elevati livelli di stress che l'accompagnano azionano innoi comportamenti che contrastano profondamente con quello che sappiamo essergiusto e necessario. Presi a rincorrere l'illusione di gratificazioni intensequanto effimere, finiamo per considerare il nostro benessere come uno deitanti accessori da mettere nel nostro guardaroba, per poi dimenticarcene. Einvece star bene, e star bene al mondo, e al tempo stesso la ragione e loscopo del nostro vivere. Il Dottor Ongaro scrive un libro che non si ferma aisintomi, ma indaga in modo articolato le cause profonde di uno squilibrio che,ben prima di essere fisico, e mentale ed emotivo, offrendo ai suoi lettori unaguida per vivere una vita sana, ricca, appagante. Non solo alimentazione, nonsolo integratori e bellezza, non solo esercizio e rilassamento, ma uncompendio per fondere tutto cio in un programma pratico ed efficace chediventi il cardine della nostra esistenza.
What does it mean today, feel good? Can be really need to diet, start running, enroll in a class at the gym? And because almost all our good intentions in terms of health and wealth always seem destined to fail? The truth is that the complexity of contemporary life and high stress levels that operate in us behaviors that contrast sharply with what we know to be right and necessary. Taken to chasing the illusion of intense gratification as ephemeral, we consider our well-being as one of the many accessories to put in our wardrobe, then forget it. And instead of feeling good, and feel good in the world, is both the reason and purpose of our lives. Dr. Ongaro writes a book that does not stop the symptoms, but investigates so articulated causes an imbalance that, well before being physical, mental and emotional, is offering its readers a guide to living a healthy life, rich, satisfying. Not only power, not only supplements and beauty, not only exercise and relaxation, but a compendium to blend everything in a practical and effective program that will become the cornerstone of our existence.


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Comentarios

Abelie

mi è piaciuto il tuo libro

Valerio

amo i tuoi libri ................... :)

Giulio

Complimenti, Michael. Vi auguro un grande successo con il suo libro.questo libro è stato grande, ma non vedo l\'ora di finirlo

Aldo

bella storia, ho votato, buona fortuna

Renata

amo questo è così bello

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